ダイエット

【日記】2020/3/23 会社への恨み事はスッキリと吐いてしまって、しっかり働こうと思った月曜日の朝。

2月半ばに体重計に乗って絶叫してから1か月ちょっと経ちまして、毎朝のように飲んでいるブラックコーヒーの苦みにも随分慣れてきました。 筋トレと朝さんぽ、そして夕食のごはんカットで1か月ちょっとで約2キロの減量となっております。 3か月で4キロ […]

【日記】2020/2/15 久々に体重計に乗って絶叫。今日からコーヒーはブラックにすることにした。

おはようございます。 本日もマクドナルドのコーヒーを飲みながら日記を書いています。 毎朝30分の貴重な自分時間です。   さて、昨日はバレンタインデーだったので朝からチョコを作りました、という日記を書いていました。 仕事終わって夜 […]