【日記】2022/8/2 一ヵ月間HIITやり続けた結果発表！！
くー暑い！！ 連日35度オーバー、体感40度越えの毎日。 熱中症一歩手前でもネクタイを外せない、そんな理不尽な会社に勤めてます。 どうも、やーさんです。 いやー、マジで熱中症リスクに注意しないといけないですね。 最近は塩分チャ […]
ダイエット
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【日記】2021/8/10 リバウンドを制せない男。
開催前から色々とありつつも、日本選手団過去最大数のメダル獲得で盛り上がりを見せた東京オリンピックもあっという間に終わりましたねー。 連日、世界最高レベルのアスリート達の活躍を楽しませてもらいましたね。 後半のメダルラッシュもすごかった！！ […]
【日記】2021/6/30 ただの「筋トレしてます日記」。
どうも、風流と変態の狭間を生きております、やーさんです。 さてさて本日は6/30ということで、ちょうど一年の半分ですね。 さぁ、2021年前半戦最終日！！ 光陰矢の如しとはまさに。 というか、年々矢のスピードが上がってんじゃな […]
【日記】2021/4/23 RFAで朝からこんなに汗だくになっちゃうなんて・・・。
- 2021.04.23
- ゲーム, ダイエット, ニンテンドースイッチ, リングフィットアドベンチャー
ここ数日の日中の気温高過ぎませんか？ スーツの上着を着るのがもうしんどくなってきました。 どうもやーさんです。 先日の日記で、「リングフィットアドベンチャー（以下、RFA）」欲しいなぁって書いたんですよ。 みなさんご存じですよ […]
【日記】2020/10/14 結果をどう捉えるか。それが大事なんだ。
とうとうやってきました10/14水曜日。 そう、年に一度の健康診断です。 以前の日記にも書いたんですけど、毎年この健康診断の際に記録される体重の数値を一定化するという管理を自分に課しています。 ↓の日記に書いてま […]
【日記】2020/10/8 女子○生と汗だくトレーニング。
ガッキーの出ているCMはどれも好き。 どうも、やーさんです。 さて昨日10/7水曜日、平日公休日でした。 誰にも邪魔されない日中は貴重な一人時間！！ 奥さんから言い渡された最低限の家事はちゃちゃっと済ませて、あとはのんびりする […]
【日記】2020/9/23 リバウンドを制する者
おはようございます。 連休明けの水曜日です。 くっ、今日もマクドナルドのコーヒーの氷が多すぎる。。 いつものおばちゃん店員さんじゃないと、なぜこうも氷が多いんだよっ！！ おっと、朝からイライラよろしくないですね。 失礼失礼。 […]
【日記】2020/8/27 ダイエットを決意した夏の終わり2020
私、脱いだらスゴいんです。 どうも、やーさんです。 今年は脱ぐ機会にも恵まれなかった夏。 海にも川にも湖にもプールにも遊びに行かず、水着を着る機会が一回もなかったですねー。 コロナ禍において遊びに行けない中、唯一と言って良いほ […]
【日記】2020/3/23 会社への恨み事はスッキリと吐いてしまって、しっかり働こうと思った月曜日の朝。
2月半ばに体重計に乗って絶叫してから１か月ちょっと経ちまして、毎朝のように飲んでいるブラックコーヒーの苦みにも随分慣れてきました。 筋トレと朝さんぽ、そして夕食のごはんカットで1か月ちょっとで約2キロの減量となっております。 3か月で4キロ […]
【日記】2020/2/17 とうとう今年も春風に乗ってヤツが来たようだ・・・。
おはようございます！！ あー、ブラックコーヒー美味しいな！！（美味しくない）。 今朝はいつも通り5時前に起床。 起きてすぐに顔洗って、歯磨いて、シャキっと頭を起こしてから腕立て50回。 その後、だいぶ前にTwitterでブック […]